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¿Puedes cambiar de vida en 21 días?

¿Cómo van esos propósitos de año nuevo?, ¿continúas con la dieta que te prometiste seguir?, ¿has cumplido a rajatabla la rutina de ejercicios? Si no es así, te damos algunas pistas de lo que te ha podido pasar y cómo puedes retomarlo antes de que...

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Escapadas de invierno para huir de la rutina

Cuando pensamos en verano, lo primero que viene a nuestra mente son las vacaciones, los días en la playa, estar sentados en la hamaca con un mojito, dejar atrás el estrés, la monotonía y la rutina. Pero cada vez son más personas las que se...

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Las razones que te harán querer una minimbike en casa

minimbike es la primera bicicleta estática inteligente de diseño, con entrenador virtual integrado que ha sido creada y fabricada en España por minimfit. Si eres un amante del deporte, te gustaría tener un equipo de fitness en casa y no quieres renunciar a una estética...

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Tips para tener tu propio gimnasio en casa

Hay muchas formas para que puedas tener tu propio gimnasio en casa y no tener que preocuparte por coger el coche o ir andando hasta el lugar donde se encuentra. Porque todos sabemos que la peor parte de ir al gimnasio es tener que prepararse,...

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