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¿Puedes cambiar de vida en 21 días?

¿Cómo van esos propósitos de año nuevo?, ¿continúas con la dieta que te prometiste seguir?, ¿has cumplido a rajatabla la rutina de ejercicios? Si no es así, te damos algunas pistas de lo que te ha podido pasar y cómo puedes retomarlo antes de que...

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Escapadas de invierno para huir de la rutina

Cuando pensamos en verano, lo primero que viene a nuestra mente son las vacaciones, los días en la playa, estar sentados en la hamaca con un mojito, dejar atrás el estrés, la monotonía y la rutina. Pero cada vez son más personas las que se...

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