0
  • No products in the cart.

Las mejores aplicaciones con las que harás deporte en 2018

La tecnología está integrada en nuestras actividades diarias y ha cambiado de manera drástica la forma en la que las personas realizan deporte. En muchas ocasiones solo hace falta un dispositivo móvil para realizar ejercicio de forma autónoma y sin la necesidad de salir de casa. Existe un gran variedad de aplicaciones que nos ayudan a estar en forma, ya sea desde casa o fuera de ella. A continuación, te contamos las mejores aplicaciones de fitness con las que harás deporte en 2018 y podrás tener un control y seguimiento de toda tu actividad sin salir de casa.

Las mejores aplicaciones deportivas para ejercitarte

· RunKeeper

Cómo hemos dicho, en España una de cada cinco personas realizan alguna actividad física en casa, pero para aquellas personas que hacen ejercicio fuera de ella, la app RunKeeper es perfecta para llevar un registro de la duración del entrenamiento que realizas, tener constancia de las calorías que quemas, la elevación del terreno por donde corres o el ritmo que llevas en tus carreras.

Esta app está disponible para iOs y Android y gracias a sus constantes mejoras podrás tener un seguimiento de tu actividad física, notificaciones si logras batir algún récord, te permite realizar ejercicio con la música que tengas en tu móvil y de forma complementaria en la web de RunKeeper puedes acceder a datos más específicos de todos los ejercicios.

· 5 minutos de pilates

Esta app la puedes usar para realizar sesiones de forma constante y rápida (ya que duran 5 minutos). Los creadores de 5 minutos de pilates, aseguran que los ejercicios se realizan en tan poco tiempo porque son perfectos en muchas situaciones, tanto si realizas pilates al comenzar el día, como para hacerlos en un parón a mitad de la jornada laboral e incluso, como forma de relajarse antes de dormir.

Esta app cuenta con un temporizador con el que poder controlar los 5 minutos que dura cada sesión y cada uno de ellos, te ayuda a mejorar la técnica ya que cuenta con descripciones claras y animaciones en 3D que te permiten mejorar la flexibilidad, incrementar tu fuerza o mejorar los músculos.

La app de 5 minutos de pilates la puedes encontrar tanto para iOs como para Android de forma gratuita y también en versión de pago, esta última modalidad ofrece clases premium de manera mensual o anual.

· minimfit

Está app te ayuda a que seas independiente en tus entrenamientos y a que mantengas la constancia en tus rutinas de ejercicios sobre la minimbike  desde casa.

La app de minimfit cuenta con un proceso de reward que te regala entrenamientos en función del compromiso de cada persona con éstos. Ya que cuantas más carreras realices con la minimbike, más ejercicios obtienes. Todos los programas de entrenamientos se han diseñado para que duren un máximo de 40 minutos, con vídeos explicativos, donde todos los entrenamientos se monitorizan mediante gráficas, lo que permite obtener el progreso de la actividad física de forma visual. Todo ello de forma gratuita.

La app de minimfit está disponible tanto para iOs como para Android y en su versión de pago, cuenta con 10 planes de ejercicios creados en exclusiva por el reconocido entrenador de los famosos, José Cano.

· endomondo

Con la app de endomondo da igual la actividad física que realices (montar en bici, correr, caminar…). Con esta app podrás llevar un seguimiento de tus ejercicios a través de su GPS, obtendrás estadísticas de todos tus entrenamientos, te motiva para alcanzar tus metas y además, puedes registrar tus parámetros personales a la hora de hacer ejercicio.  

La app de endomondo está disponible para iOs y Android de forma gratuita. Con ella mantendrás la constancia en tus entrenamientas y además, puedes compartirlos en tus redes sociales en tiempo real. Está considerada una de las aplicaciones para correr más completas del mercada gracias a su interfaz dinámico.

· Daily Yoga

Quizás sea una de las aplicaciones más completas del mercado que ayuda sus usuarios a realizar yoga, ya que contiene un entrenador virtual que ofrece más de 20 clases con ejercicios de yoga, todos ellos con duraciones distintas y para niveles diferentes.

Todas las sesiones de yoga cuenta con vídeos explicativos y cada uno de ellos está clasificado por tipo de objetivo (relajarse, perder grasa, ponerse en forma…). Las 300 posturas de yoga con las que cuenta está aplicación las pueden disfrutar usuarios de iOs y Android.

Daily Yoga es gratuita y también cuenta con una versión Pro, donde el usuario que adquiera esta última versión, puede acceder a clases más avanzadas, explicaciones de texto e imágenes ilustrativas, música de fondo que crea un ambiente de relajación, indicaciones y la opción de programar sesiones semanales de ejercicios.

 

Los avances tecnológicos están cambiando la manera en la que hacemos deporte tanto dentro como fuera de casa. Y dentro de toda esta revolución tecnológica, el concepto de Home Fitness está cobrando fuerza ya que es el eje central de la mayoría de las aplicaciones del mercado, las cuales quieren ayudar a los usuarios a que sean independientes y constantes en sus entrenamientos sin renunciar a resultados óptimos desde casa. ¿Cuál es tu app favorita para hacer deporte?

Sin comentarios
Leave a Comment

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies